Achtsamkeit für Anfänger
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Achtsamkeit für Anfänger
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Achtsamkeit verändert dein Leben
Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem bewussten und erfüllten Leben, da wir den gegenwärtigen Moment vollständig erleben. Wir können eine tiefere Verbindung zu uns selbst und anderen aufbauen.
Achtsamkeit führt zu einem erwachten Leben, in dem wir klar, gelassen und authentisch unsere Schritte setzen.
Kennst du das auch?
- Du bist gestresst und fühlst dich unter Druck.
- Du hast Schwierigkeiten, dich zu konzentrieren und bist oft abgelenkt.
- Du spürst dich selbst wenig und funktionierst nur noch im Alltag.
- Du reagierst impulsiv und ärgerst dich über deine Reaktionen.
- Du hast das Gefühl, dass die Zeit an dir vorbeirast und du das Leben nicht wirklich genießen kannst.
- Du sehnst dich nach einem bewussten und erwachten Leben, fühlst dich aber oft verloren und unverbunden.
Mit Achtsamkeit kannst du lernen, deinen Alltag auf einer neuen Ebene zu leben und ein ausgeglicheneres, erfüllteres und bewussteres Leben zu führen.
Mehr Infos hier
Wichtige Informationen:
Wie lange steht mir der Kurs zur Verfügung?
*lebenslang: Die Inhalte stehen dir so lange zur Verfügung, solange es diese Plattform gibt. Wir informieren dich drei Monate zuvor, falls der Kurs einmal von der Plattform genommen werden sollte. Du kannst alle Inhalte herunterladen und dir ein Leben lang sichern.
In diesem Online Seminar werden keine Diagnosen gestellt oder Heilversprechen gegeben. Alle Methoden, die angeboten werden dienen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Sie ersetzen keineswegs einen Arztbesuch oder den Besuch beim Therapeuten oder Psychologen. Suche unbedingt einen Arzt auf, wenn du unklare oder ernsthafte gesundheitliche Beschwerden hast!
Stelle uns deine Frage oder fordere dein Informationsmaterial an:
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Herzlich Willkommen
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Herzlich Willkommen zum Kurs “Achtsamkeit für Anfänger"
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Skript & Hintergrundbilder zum Kurs Achtsamkeit
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Leitfaden für Zoom Livestreams
Pre Course
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Pre Course "Achtsamkeit für Anfänger"
Achtsamkeit für Anfänger- Module
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Modul 1 - Ankommen im Hier und Jetzt
2
Modul 2 - Den Körper achtsam wahrnehmen
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Modul 3 - Achtsamkeit im Alltag
4
Modul 4 - Achtsames Gehen
5
Modul 5- Gedanken und Gefühle
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Aufzeichnungen Q&A´s Achtsamkeit
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Herzliche Gratulation und so geht es weiter
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Preis:
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